有轻生念头属于几度抑郁？

PS：文末有视频及产品推荐！好了，安利结束，进入正题！

在网上，每每看到那些轻生的人，小编都在想，既然连死都不怕，那他/她还会怕什么？可看了网友的评论，又觉得轻生也是一种解脱的方式，因为不是当事人，小编没法理解当事人的心理状态，所以，不好过多地评价什么。

小编认为，我们在遇到人生挫折的时候，情绪难免会出现波动的情况，这是正常的，如果你发现自己身边的朋友或家人有走不出来的情况，建议多关心关心他/她，因为他/她很有可能会产生轻生的念头。

那哪些表现可以断定对方会有轻生的念头呢？很多，比如写一些文字、信件或者言谈流露出轻生的念头；经常与人谈论死亡的方法；一段时间情绪持续很糟糕的人突然好转；还有一些人会突然交代日后的安排；再比如遇到了人生中重大事件【如丧失亲人、关系中断、经济财产损失等等】。

如果你发现亲友萌发轻生的念头时，建议先别惊动对方，你要做的是先密切观察他的情况，做好监护；其次，要切断他们可能轻生的途径，比如管理好刀具等利器，避免药物、有毒物质被其接触到；当然，最重要的是陪伴，不要批评，只需要静静地陪着就可以了。

这是发现别人有轻生念头时的做法，如果说自己有轻生念头呢？建议你立即告知身边的人，如父母、同伴或是信任的人，让他们陪你及时就医。

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