好茶叶怎么分辨？可从色、香、味、形四个方面评判质量。好茶的外观，纯而亮泽、汤色明亮清晰，香气纯正，沁人心脾。不同加工方式或储藏时间的茶叶会呈现出不同的风味特色，如品质较好的绿茶滋味鲜爽、饮后回甘，品质较好的红茶滋味甜醇...

【60秒知识|含视频】花茶不仅有茶的功效，而且还有良好的药理作用。近代医学研究证明，长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效。但各种花的效用不同，如饮用不对，长期下来反而会有副作用...

进入流感易高发季节后，抵抗力稍差的就会很容易感冒咳嗽，该怎么办呢？不妨试试这个办法，即喝杯具有止咳平喘的养生花茶。比如泡百合花茶喝就能起到止咳平喘的的效果，因为百合花有镇静止咳的作用，除了泡茶喝外...

尿路感染吃什么能缓解症状？建议喝枸杞玫瑰茶。为什么？因为玫瑰花气味芳香，具有疏肝解郁、和血散瘀的功效；而玳玳花有疏肝、和胃、理气的功效；至于枸杞，它能滋补肝肾功效，不仅如此，它还能抗疲劳、抗抑郁、提高机体免疫力...

蒲公英和茯苓可以一起泡水喝吗？可以一起泡水喝，因为两者都同属药食两用型，且安全性都是比较高的。那两者一起喝的功效和作用都有哪些呢？据了解，有这么几个：1）强健脾胃...

喝茶真的能减肥吗？还真能！在人的小肠中有一种酶，这种酶负责分解人体吸收的脂类物质，促使脂类被肠道吸收。而茶多酚可抑制这种酶的活性，使得脂类物质难以分解，从而没有办法被肠道吸收...

过敏性鼻炎患者喝什么茶好？这两款不错哦，就很适合过敏性鼻炎患者喝：1）黄芪防风茶，功效：该茶可用于防治气虚感受风寒出现怕风、怕冷、鼻塞流清涕类过敏性鼻炎。冲泡方法：将黄芪...

长期喝什么茶对身体好？推荐绿茶、红茶、白茶等。比如说绿茶。绿茶富含抗氧化剂，还有其他抗毒物质，它们可能会降低青光眼和其他眼疾转为癌症的风险。研究还表明绿茶能够改善骨质状况...

先说结论：如何正确地喝茶？尽量喝淡茶并远离这些喝茶禁忌。据了解，长期坚持喝茶能减肥美容，不仅如此，喝茶能延缓血管内膜脂质斑块形成，而这就能防止动脉硬化、高血压和脑血栓、心肌梗塞的发生...

有些人好喝茶，不管是什么时候，都会喝上一杯，饭后也不例外，然而，饭后立即喝茶不仅不能促进消化，反而还可能对健康有害。为什么？这是因为人刚吃完饭，食物在胃中还没被完全消化，这时候如果立刻喝茶，茶中所含的鞣酸会进入胃肠道...

对于喝茶，很多人都是盲目跟风，大部分人都不知道该怎么喝。那如果茶没喝对会怎么样？据笔者的了解，会对健康造成一定的影响。所以，喝茶，一定要喝对。比如有人说喝茶要喝新茶，其实，这是不对的。为什么...

喝茶有很多的好处，可大部分人跟笔者一样，并不会泡茶，而这一后果就是没喝到茶的精髓。那么，茶叶该怎么泡呢？从健康的角度来讲的话，建议大家按下面的方式泡茶...

爱喝茶的人，不应该只单喝某种茶，更应该喝一些养生茶。所谓养生茶是指以茶为主要原料，根据时令或体质等特殊因素，配合不同食材或药材制作的茶饮品，以饮茶的方式达到养生保健的目的。像笔者接下来要推荐的两款养生茶，就适合大多数人喝...

喝茶的注意事项有哪些？这几个吧，分别是茶的温度、浓度、冲泡次数和个人身体状况。喝茶温度在25℃-50℃较好，温度过冷或者过热对人体口腔及肠胃不好。空腹、缺钙、高热、贫血、溃疡及服用某些药物等状况下不宜喝茶...

茶叶中含有多种成分，例如多种维生素、微量元素、氨基酸、酚类、酯类、醛类、醇类、萜烯类、黄酮类、芳香油化合物、甙类化合物、茶鞣质、黄嘌呤、儿茶素、胆碱、茶碱、可可碱、咖啡碱等，这些成分构成了茶叶保健作用的物质基础...

只有减过肥的人才能体会到减肥是件多么痛苦的事情。关于减肥方法，笔者一直以来的观点都是控制饮食和加强运动，只有这样，才能见效。其实，在饮食这块，除了要控制热量之外，还可以通过其他的方式来帮我们瘦身减肥，比如喝茶。那喝什么茶能减肥...

男人喝什么茶好？建议喝绿茶、乌龙茶和普洱茶。绿茶是一种不发酵茶，色润香清，令人心旷神怡，属于茶中之阳。绿茶的特性，较多地保留了鲜叶内的天然物质，维生素损失也较少，因此能帮助脾胃运化水谷精微输布于周身...

打开淘宝或是京东，搜索养生茶，你会发现有各种各样的养生茶，无从选择。专家却表示，说在选择养生茶时，可以根据自己的体质来选择。比如实热体质人群。这类人怕热喜冷，易患疮疡，冬季养生要以清热凉血、护阴润澡为原则，推荐苦丁茶和莲心茶。...