若想养肝明目滋阴养胃那就喝这两款养生茶

PS：文末有视频及产品推荐！好了，安利结束，进入正题！

爱喝茶的人，不应该只单喝某种茶，更应该喝一些养生茶。所谓养生茶是指以茶为主要原料，根据时令或体质等特殊因素，配合不同食材或药材制作的茶饮品，以饮茶的方式达到养生保健的目的。像笔者接下来要推荐的两款养生茶，就适合大多数人喝。

1、养肝明目茶

功效：养肝明目，润肺生津。像需要长时间用眼的人群就可以常喝它。

泡法：将枸杞子（15g）、杭白菊(10g）、石斛(10g）和水（1000毫升）一起浸泡个15分钟，然后，煎煮半小时即可饮用。

2、滋阴养胃茶

功效：养阴润肺，益胃生津。如果你属于阴虚体质的人，就很适合喝。

泡法：将百合（10g）、玉竹（10g）、莲子（10g）、大枣（5颗）和水（500毫升）一起浸泡个15分钟，然后，煎煮半小时即可饮用。

上面的两款养生茶，如果觉得煎煮很麻烦，也可直接用开水泡也是可以的。

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