这几款茶饮或能帮助你降血压

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喝什么可以降血压？推荐你喝这几款茶饮。

1、玉米须茶

功效：有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。

饮用方法：每天数次，每次25~30克。

2、菊花茶

功效：用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之特效，对高血压、动脉硬化患者有显著疗效

饮用方法：每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。

3、山楂茶

功效：经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。

饮用方法：每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用。

4、荷叶茶

功效：中医实践表明，荷叶浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减肥去脂之良药。

饮用方法：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。

5、槐花茶

功效：对高血压患者具有独特的治疗效果，还有收缩血管、止血等功效。

饮用方法：将槐花花蕾摘下晾干，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次。

6、首乌茶

功效：首乌具有降血脂、减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。

饮用方法：取首乌20~30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。

7、葛根茶

功效：葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效。

饮用方法：将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。

8、莲子心茶

功效：所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。

饮用方法：用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，

9、决明子茶

功效：中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。

饮用方法：每天数次用15~20克决明子泡水代茶饮用。

10、桑寄生茶

功效：中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。

饮用方法：取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。

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