菊花茶在冬季喝更能体现它的保健作用

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我们的肝，若保养不当就容易滋生肝火，尤其是那些喜欢熬夜和不爱喝水的人。针对这些人群，小编，建议喝你菊花茶。因为有助于平息肝火。

中医认为，肝为刚脏，主升主动，内寄相火，所以平肝火的花类中药必须是有降下作用的。由于菊花还有一定的降压功效，尤其对于肝阳上亢导致的高血压病患者，可以在中医师的指导下服用菊花茶，平肝降压。但是，低血压患者要少喝。

入冬后，人的抵抗力下降，易引发眼结膜炎等眼疾。研究表明，菊花水煎剂及水浸剂对多种细菌、病毒有抑制作用。

初冬气候比较干燥，但是很多人的食欲却更加旺盛，如果不及时补充水分，人体会由于体内缺少津液诱发胃火上升。胃火即是胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱美味等饮食不当引起的火气，通常是由湿热、食滞两方面原因造成。

对于胃火旺的人，在平时也可以多喝菊花茶泄火，为了增强效果，建议菊花茶可以稍微泡得浓一些。

由此可见，从中医食疗的角度来说，喝点菊花茶也有助于预防保健。

知识科普

中医的“肝”跟西医讲的“肝”是不一样的。肝火旺是中医的说法，所谓“肝火太盛”，常指人爱生气、易着急、动辄发火发怒，有时还会出现口干舌燥、口苦口臭、眼干目涩、头晕头痛、心烦失眠，女性可有乳房胀痛、月经不调等症状。

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