为什么有的海带颜色是深绿色的而有的是黄褐色的？据了解，原因有这么几个，分别是自身因素、品种因素、气候环境因素。比如海带呈绿色是因为它含有叶绿素，叶绿素分子的中心有一个空洞，正常情况下里面会装一个镁原子...

先说结论：一日三餐若想吃出健康可没那么容易。专家说若要想吃出健康，首先就要保证食物多样化，每天至少保证12种食物，每周25种。首先淀粉类食物应多样化，比如可用土豆代替米饭...

姬松茸杞枣炖鸽子怎么做？其实，姬松茸杞枣炖鸽子的做法很简单，首先，备食材，该食谱需要的食材有姬松茸（15g）、鸽子（1只）、枸杞（5g）、红枣（6粒）、生姜适量...

食物配配对！这样搭配着吃更健康！1）糙米配咖啡，把糙米蒸熟碾成粉末，加上牛奶、砂糖就可饮用。糙米营养丰富，对医治痔疮、便秘、高血压等有较好的疗效。咖啡能提神，拌以糙米，更具风味...

零添加酱油真的好吗？真的没有添加剂吗？你想多了....虽然说零添加酱油是种不添加任何味精、食品添加剂，经微生物发酵制成的具有特殊色、香、味的酱油。但在实际的生产过程中，要做到这一点完全是太理想化了...

日常饮食中如何控制油、盐、糖的摄入量？可这样做。比如食用油，在选购的时候，尽量选小瓶的。如果觉得还不好控制，那么，最好备个油壶，这个油壶的口呢，不能太大，因为太大，容易倒多...

拔丝地瓜、拔丝香蕉，想必大伙都有吃尝过，今天，我们来介绍一款食谱，叫拔丝香瓜，它的做法并不难哦。和其他菜谱一样，做拔丝香瓜之前，肯定是得准备食材，拔丝香瓜需要的食材有香瓜500克，白糖150克，干淀粉100克，熟猪油250克...

聚餐时，有些人会大吃大喝，给的理由是：难得吃一次，然而，就是这种做法会让你吃的忘乎所以，会让你的肠胃难受。如果你想吃出健康，那么，请学会正确的进餐方式。比如在点菜时可以先点蔬菜或上菜时先上蔬菜...

本文的内容共两个部分，分别是什么是克隆食品？克隆食品安全吗？先回答第1个问题：什么是克隆食品？所谓的克隆食品是指利用克隆动物加工生产的食用产品，常见的是肉和奶...

红糖水真的可以缓解痛经吗？得分人！如果你是行经不畅引起的痛，那么，喝红糖水是有效的。但是，对于内热较重、虚火上行的热性体质的女性，服用红糖水就不适合了，因为身体受不了虚火过旺，就会以出血方式泄内火，反而会加重痛经，造成出血过多...

三文鱼属于深海鱼类，常食三文鱼能有效降低血脂和胆固醇，不仅如此，还有防治心血管疾病、增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退等功效。三文鱼的做法有很多种，本文的话，主要介绍三文鱼沙拉的做法...

盐吃多了会得会么病？在回答这个问题之前，我们先来说说盐要不要吃？当然要吃，盐是我们人体不可或缺的食物，它对维持人体神经、肌肉、正常心脏功能等作用很大。但即便这样，盐吃多了还是会影响我们的健康的...

鳄梨和鲜贝的营养价值都很高，其中鳄梨是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，鳄梨含丰富的叶黄素，可以充当抗氧化剂，并且可以减少前列腺癌的几率。如果将两者一起结合，比如做个鲜贝鳄梨沙拉，那得多有营养。那鲜贝鳄梨...

本文的内容共两个部分，分别是为什么在夏天孩子会没有胃口？怎么办？先回答第1个问题：为什么在夏天孩子会没有胃口？如果不是病理性因素的话，一般来讲，主要可能是因为汗出得太多了，而出汗一旦变多，体内的消化液就会减少，而这就会导致消化功...

戒糖难还是戒烟难？在笔者看来，两者都难。或许你不解，为什么要戒糖呢？说白了就是为了降低糖对我们的健康产生的影响，比如爱吃糖的人易肥胖、易出现口腔疾病、易患上糖尿病等等...

先说结论：无糖食品真的无糖吗？NO！它还是含糖的。我们知道，糖吃多了，对我们的身体健康是有害的。所以，我们要少吃糖。也正因为看中了这一点，厂家们就推出了无糖食品，并大肆宣传其产品是无糖的。但是，只要经过分析对比，我们会发现...

鱼的营养价值非常的高，可以说几乎全身都是“宝”，不同的部位，有着不同的营养价值。比如说鱼肉，它就含有含丰富的蛋白质（易吸收）和钙、磷、钾、碘、锌、硒等无机盐，以及维生素A、维生素D及B族维生素等。它的脂肪（能降低胆固醇）含量、热量...

我们知道，孩子的身高，虽然遗传点大多因素，但也离不开后天的努力，比如饮食。因为孩子的饮食会影响身高，但如果要想孩子长得高，饮食中这三种核心营养【赖氨酸、锌和钙】不能没有...