宝宝夏天不爱吃饭厌食怎么办？

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宝宝夏天不爱吃饭厌食怎么办？建议先了解原因后，再做调整！

那什么原因会导致宝宝在夏天的时候，不爱吃饭厌食呢？常见的几个因素有天太热了、活动少了、免疫力下降了、汗出得多了等等。

那该怎么调整呢？

首先，要少吃甜食、零食、冷食，特别是冷饮，它会使消化功能下降。在这基础上，要多给宝宝吃清淡、容易消化的食品，如冬瓜小排汤、盐水虾、清蒸鱼、蒸蛋等。

此外，要注意喂养的方式。比如饮食不定时、不定量，每次摄入太多等等，都有可能会导致孩子厌食。所以，最好的方法就是养成一个良好的饮食习惯，这个得从家长做起。

在夏天，多运动是可以改变这一情况的。不过，在运动项目的选择上，要根据宝宝的年龄来选择，建议多选户外活动。

温馨提示

消化能力差的孩子，要经常帮他/她按摩腹部，帮助消化。

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