更年期女性怎么预防骨质疏松症最有效？请做好这几件事。1）在饮食上，要多吃钙和维生素D含量较高的食物，如蔬菜、鱼类、蛋类、豆腐、菌菇、燕麦、奶制品等。同时还应坚持低盐饮食，多饮水...

交感型颈椎病有哪些症状表现？常见的有这几些。1）多数表现为交感神经兴奋症状，少数为交感神经抑制症状，同时也常常伴有椎基底动脉供血不足的表现。2）颈、肩、背部酸胀或疼痛、颈枕部胀痛...

股骨头坏死是种常见且病程较长的骨科疾病，除了积极治疗之外，日常中合理的饮食也是非常重要和必要的。但是股骨头患者在饮食上是有所禁忌的，有些东西不能吃。比如水果，像葡萄、香蕉、草莓、西瓜等就要少吃。为什么股骨头坏死患者要少吃这些水果...

骨质疏松症是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病。它很难治疗，所以，我们的重点应放在预防上。比如说做好以下几点就很重要...

腰椎间盘突出症症状表现有哪些？最常见的是腰痛。这种疼痛，经常开始于下腰部，向坐骨神经支配区域和臀部放散。为什么会有疼痛感呢？据了解，这种疼痛产生的原因主要是因为椎间盘突出后刺激了...

既然知道了青少年脊柱侧弯拖不起，作为家长，你理应带孩子去就医，另外，事先多了解一些治疗方法也是有好处的。医生说侧弯曲度在40°以下，轻度进行性加重的脊柱侧弯，每年加重不超过5°者...

骨折住院，只要出院了就是代表好了？完全不是，专家表示，骨折愈合好后，还是要做些康复治疗的，尤其是老年人，脆性骨折的发病率很高，像老年髋臼骨折的治疗的目标就是缓解疼痛，但想要恢复原始的功能，必须要尽早介入康复治疗...

骨质疏松患者吃什么药？治疗骨质疏松症的药物种类繁多，作用特点也各不相同，临床选择与应用较为复杂。除了大家较熟悉的钙剂和维生素D以外，治疗骨质疏松的药物还包括骨转换抑制剂、骨形成促进剂和解偶联剂等几大类...

据了解，腰椎间盘突出症是指由于腰椎间盘各部分在不同程度的退行性改变后，加之外力影响使得纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而出现腰腿痛、麻木等一系列症状...

老人髋部骨折怎么处理？可保守治疗，也可手术治疗。为什么？因为两者都有风险，相对而言，手术治疗才是那个最佳的治疗方案。为什么？因为保守治疗需要卧床3个月左右，但久卧会带来诸多并发症...

孩子好动，如排除多动症，那么，可以说好动不是件坏事。因为爱玩耍是孩子的天性，但在玩耍的时候，如出现意外，就很有可能会出现损伤，比如骨折。有不少家长会奇怪，为什么轻轻的一摔，就会摔也骨折，比如锁骨骨折。这是为什么？其实，这主要是...

需要长时间伏案工作、经常玩手机的人，他们往往更容易患上颈椎病。比如电脑操作员、会计、司机等，他们的颈、肩、胸、腰、背每天都处于高度的负荷状态，因为工作忙，缺乏针对性的锻炼而导致颈椎病的发生...

如何预防腰椎病？建议从改变形体习惯开始。1、长久站立时垫高一脚，不时换脚；站立应挺直，并保持脊柱的自然弯曲；良好的行走姿态是抬头、收下颚、脚尖向正前方；穿着舒适低跟的鞋子...

上班族和其他职业一样，也会有职业病，比如鼠标手啊、腰椎病啊等等，接下来的话，小编想跟大家聊聊上班族另一个常见的健康问题，就是脊柱畸形。上班族很容易出现脊柱畸形的情况，为什么？因为这是因为上班族，长期伏案工作...

腰椎间盘患者在出院后，回到家，可做这些康复训练动作。1）五点式，动作要领：仰卧位，双下肢伸直，两脚脚后跟（2个着力点）、两肘(2个着力点)、头后部着床（1个着力点），用力将腰背及臀部抬起至最高程度...

先说结论：掰手指对手指有危害吗？有的！会伤指关节。喜欢看动作影视的朋友应该都有看过类似的画面，某动作演员在动手之前都会先活动关节，比如手指上的，而这时候都会有“咔咔”响的声音，很多人觉得这非常cool，都争相模仿...

腰突症患者在自我康复的过程中可做的动作。1）站立位腘绳肌伸展，将患腿脚后跟置于离地40厘米左右的凳子上。保持患脚伸直，身体向前倾，当你感到大腿后方有牵拉感时可以适当弯曲髋关节。训练时保持颈肩部不旋转...

腰椎的退变是一个逐渐发展的过程，也就决定了在退变的不同阶段需要采取相应的治疗措施，这叫序贯治疗，也就是常说的能休息不吃药，能打针不手术，能微创不开刀。就像我们之前所建议的那样...