姬松茸杞枣炖鸽子怎么做？

PS：文末有视频及产品推荐！好了，安利结束，进入正题！

姬松茸杞枣炖鸽子怎么做？

其实，姬松茸杞枣炖鸽子的做法很简单，首先，备食材，该食谱需要的食材有姬松茸（15g）、鸽子（1只）、枸杞（5g）、红枣（6粒）、生姜适量。

具体步骤是这样子的：首先，先将鸽子（1只）宰杀清洗干净，切块汆水去掉血污；姬松茸（15g）、枸杞（5g）、红枣（6粒）清洗干净，生姜切片，在炖盅中放入清水1.5L，将以上食材全部放入炖盅，武火炖开后改文火继续炖1.5小时，最后调味即可食用。

为什么要推荐它呢？

因为它的主要功效就是补气、滋肾、抗肿瘤、调免疫。《中华本草》里记载，姬松茸可舒筋活络、理气化痰，可用于腰腿疼痛、筋络不舒等症，现代药理研究也发现，松茸多糖具有抗肿瘤、抗氧化、提高动物机体免疫力等功效。鸽子性味平和，具有滋肾补气的功效，可用于体质虚弱，形体消瘦的人群。

如果家里有人经常感冒、身形瘦小、食欲欠佳，不妨多炖这款药膳来调理一下。不过，高尿酸的人就不要吃了，因为，该汤含有一定的嘌呤。

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