什么是浓茶？浓茶喝多了有什么危害？

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本文的内容共两个部分，分别如下：

1、什么是浓茶？

口味过于苦涩、颜色过于浑浊、甚至在凉了之后还会有茶油、茶叶泡的量过多的我们就可以说你喝的是浓茶了。

2、浓茶喝多了有什么危害？

这跟浓茶中的成分有关，你比如浓茶含较高的氟，常喝浓茶会损害肾脏。

浓茶中含过多的咖啡因、茶碱等，会刺激胃壁细胞，导致胃酸过多；这些还不够，浓茶还会引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。

喝浓茶也导致骨中钙质流失从而引发骨质疏松症，这是因为浓茶中的咖啡碱可抑制十二指肠对钙的吸收；喝浓茶不光会影响钙的吸引，还会影响铁的吸收，专家还说过量饮茶会引起镁、钾等重要营养的流失。

如果你睡眠质量不好的话，建议别喝浓茶，因为浓茶中的咖啡因会导致神经过度兴奋，引起失眠。此外，茶叶中的鞣质、茶碱还容易与催眠、镇静等药物和含铁补血药、酶制剂药等药物发生化学变化，从而影响药效。

可见，喝浓茶并不是个正常的选项。尤其是有胃溃疡、心律失常、甲亢、青光眼、痛风、肾结石、便秘、抑郁症等症状的人来说，为了身体健康就更不能长期喝浓茶了。

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