茶没喝对会怎么样？

PS：文末有视频及产品推荐！好了，安利结束，进入正题！

对于喝茶，很多人都是盲目跟风，大部分人都不知道该怎么喝。那如果茶没喝对会怎么样？据笔者的了解，会对健康造成一定的影响。所以，喝茶，一定要喝对。

比如有人说喝茶要喝新茶，其实，这是不对的。为什么？因为新茶的存放时间非常短，新茶中含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，喝新茶就会刺激我们的胃肠黏膜，容易诱发胃病。所以，为了自己的健康，不建议你喝新茶。

有的人会选在空腹的时候喝茶，如果你有这个习惯，建议停掉。为什么？因为空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，甚者引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

和空腹喝茶形成对应的就是饭后喝茶。有人认为既然空腹不能喝，那在饭后总可以喝了吧？其实，饭后也不宜喝茶的。为什么？因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。建议，饭后1小时再喝。

生病的时候喝茶，不要这么拼，比如说发烧了就不能喝。为什么？因为茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用；再比如说有溃疡，也不能喝，因为茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，可诱发溃疡甚至穿孔。

女性朋友是可以喝茶的，但建议不要在经期喝。为什么？因为在月经期间喝茶，特别喝浓茶，那就有可能会诱发或加重经期综合征。

有人说喝茶就喝头遍茶，不建议这样。为什么？因为茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，为了减少农药的摄入，头遍茶不建议喝。

有人习惯了某种茶，所以，就不愿意换，这也不行。一年有四季，在茶的选择上，也应顺应季节，也就是说一年四季，节令气候不同，喝茶的种类也应做应调整。比如说春季适合喝花茶，夏季适合喝绿茶，秋季则适合喝青茶，到了冬季，建议你喝红茶。

总之，喝茶一定要喝出健康！

友情提示：若视频无法播放请留言告知，我们将第一时间处理、更换。谢谢！