止咳平喘的小妙招：泡养生花茶喝

PS：文末有视频及产品推荐！好了，安利结束，进入正题！

在流感易高发季节，我们整个人都不好了，因为会感冒咳嗽，这种滋味可不好爱。不过呢，我们也有办法来避免这个，比如泡具有止咳平喘的养生花茶就可以了。

比如泡百合花茶喝就能起到止咳平喘的的效果，因为百合花有镇静止咳的作用，除了泡茶喝外，还可以煲汤、煮粥、凉拌都可以。

泡杯旋覆花茶喝也能起到止咳平喘的的效果。也可以与桑白皮、陈皮、半夏搭配煎汤服用，对于风寒咳嗽、喘咳痰多最为适宜。PS：它的花朵状如绒毛，入汤后不易澄清，容易刺痒咽喉，需要用布包裹后煎煮。

泡杯冬花茶喝也能起到止咳平喘的的效果。也可以将杏仁、款冬花与粳米一同入锅，煮成粥喝。

泡杯白兰花茶喝也能起到止咳平喘的的效果。也可以与猪瘦肉150～200克、生姜2片一起煮成汤喝。

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