喝茶的注意事项有哪些？

PS：文末有视频及产品推荐！好了，安利结束，进入正题！

喝茶的注意事项有哪些？这几个吧，分别是茶的温度、浓度、冲泡次数和个人身体状况。

喝茶温度在25℃-50℃较好，温度过冷或者过热对人体口腔及肠胃不好。空腹、缺钙、高热、贫血、溃疡及服用某些药物等状况下不宜喝茶。

饭前喝茶会冲淡胃酸，不利消化。饭后立即喝茶，长时间会导致缺铁性贫血。睡前喝茶会导致失眠。酒后喝浓茶会导致肾损伤。长时间的喝新茶会导致腹痛腹泻等。

季节不同喝茶不同，春季适合喝用花茶，花茶性温，香而不浮，可令人精神振奋，消除春困。夏天适合喝用绿茶，绿茶味略苦、性寒， 具有消暑、解毒、降燥去火、生津止渴、强心提神的功效。秋天适合喝用青茶，青茶处于红茶与绿茶之间，性不热不寒，能润肤、益肺、生津润喉、去除体内余热。冬天适合喝用红茶，红茶性味甘温，可以去油腻、开胃、生热暖腹、增强人体对寒冷的抗御能力。

喝茶需要适量，不可过量、过浓及用茶水服药，不宜喝冲泡次数过多的茶、隔夜茶及放置过久的茶。一般每人每天喝茶5-10克，分三次泡喝为宜，夏季可以酌情增加。

友情提示：若视频无法播放请留言告知，我们将第一时间处理、更换。谢谢！