孕期补钙若过量会致胎儿畸形

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胎儿畸形除了病理原因（像遗传因素、染色体变异、恶劣的生态环境等）之外，还跟准妈妈身体里的营养素有关。

有专家说，不少孕妇唯恐胎儿缺钙，不加选择地过多摄取钙片和维生素D。殊不知此举会导致新生儿患高钙上血症，表现为囟门过早关闭、腭骨变宽而突出、主动脉缩窄等畸形，严重者还智力低下。故补钙量并非多多益善。

除了因补钙过量导致胎儿畸形之外，像缺镁、微量元素也会导致胎儿畸形。像体内缺镁的症状有反复呕吐、长期腹泻等，我们建议准妈妈要多食含镁丰富的食物，如芝麻、大豆、海带、菠菜、黄花菜、黑枣、香蕉、玉米等。

而补微量元素也不难，建议准妈妈每日饮食供锌量应维持在25毫克左古。含锌较丰富的食物有鱼，瘦肉。动物肝肾、花生、蛋、奶制品、芝麻、大豆、核桃、糙米、粗面粉等。

孕妇缺铜可使生下的婴儿有大脑萎缩，骨骼变形。心血管异常等先天缺陷，所以，要多吃些动物肝、猪肉、大豆、芝麻、虾。糙米等含铜丰富的食物。

当然啦！预防工作还得做起来，比如做好孕前和孕期的检查、不要盲目怀孕、预防生殖道感染性疾病等都可以。

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