孕晚期耻骨疼得厉害怎么办？

PS：文末有视频及产品推荐！好了，安利结束，进入正题！

怀孕不易，有惊无险地渡过了孕早期，又安心地渡过了孕中期，最后，终于到了孕晚期，到了孕晚期，可能就不像许多准妈妈心中所想的那般顺利了。像有些准妈妈在孕晚期的时候就会出现耻骨疼痛的症状，这是怎么回事呢？

医生说引起耻骨疼痛是因为因为准妈妈荷尔蒙分泌过多，使骨盆间的韧带过于松弛，造成耻骨联合过度分离，从而导致了疼痛。

耻骨疼痛的程度也因准妈妈体质而定的，有的妈妈会疼得下不了床，走不了路；有的则多休息下就能缓解。对此，小编想说的是如果你前者，那么，建议用下专业的双菱形骨盆带，这种双菱形骨盆带可以防止耻骨进一步分离，从而达到缓解耻骨疼痛的目的。

不过，在使用的过程中，也要注意一些细节方面，比如说位置要对，即两个菱形一定要对应固定在两侧突起的胯部，不要用在腹部；又比如说不能太紧，使用的时间不能太长等等。

如果你是后者，建议你睡觉的时候，侧睡比较好，在侧睡的同时最好在双腿中间放置一枕头，因为这样做可以避免侧躺时股骨关节过度内缩引发疼痛。在平时时，准妈妈不能单脚站立，应双脚平均受力。如果十分疼痛，需要卧床休息或使用专业的双菱形骨盆带。

PS：小编在网上找到了个关于双菱形骨盆带的使用视频，感兴趣的可点击观看。

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