孕晚期左侧睡好还是右侧睡好？

PS：文末有视频及产品推荐！好了，安利结束，进入正题！

孕晚期左侧睡好还是右侧睡好？答案是：哪种姿势舒服就用哪种姿势！

那为什么那些育儿专家都建议左侧睡呢？这是因为孕晚期准妈妈的血流会因子宫变大而受到影响，此外，左侧睡还能预防准妈妈子宫右旋的情况，所以，在孕晚期，准妈妈左侧睡不仅保证胎儿安全，还能让自己得到一个良好的睡眠质量。

那这是不是意味着每一位准妈妈都适合在孕晚期左侧睡？也不是的，像脏不好或有慢性心力衰竭的准妈妈就不适合左侧睡，因为左侧睡会她们的心率和血压蹭蹭往上窜，加重心脏负担；此外，天生子宫左旋的准妈妈也不适合左侧睡。所以，如果你属于这两类的准妈妈，建议听听医生的建议。

既然建议孕晚期睡姿以左侧睡为主，那是不是说都得这样？也不是的，医生也只是建议而已，如果准妈妈左侧睡不舒服，那么，建议不要左侧睡，因为不舒服就会影响你的睡眠质量。

所以，综上所述，要不要左侧睡，得看自己的情况，而不能照抄照搬。

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