圆肩让人显胖且没有形
编辑：JustPoint日期：2026-07-19 06:21:11温馨提示：本文内容仅供参考，如需帮助，请咨询相关专业人士
【60秒知识|含视频】所谓圆肩就是含胸，含胸会导致两肩向前靠拢，会让人显胖，且没有形！那怎么办呢？想矫正的话可这么办：靠墙角站，后脑勺、胸椎、骶骨都要贴到墙角上，脚跟也要贴到墙角上。至于锻炼次数，自己定，每次只需坚持个几分钟即可，不用太长。
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