孕期熬夜的危害大吗？

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孕期熬夜的危害大吗？当然大！在孕期，如果可以，孕妈妈尽量不要熬夜。

据了解，过度地熬夜会使孕妇的情绪长期处于一种激动或者兴奋的状态，这样会引起血压升高，对胎儿的发育不利，长期熬夜也会导致生物钟颠倒，内分泌紊乱，影响了正常的新陈代谢（编者注：此为链接可点）。

而且，熬夜还会影响第二天的心情及精神状态，很容易出现情绪起伏的情况，比如容易烦躁不安。而孕妈妈的情结会影响到胎儿，胎儿如长期在烦躁不安的环境下，就会影响胎儿的发育。

孕妈妈在怀孕期间经常熬夜，还会损伤大脑，导致记忆力下降，头晕、头痛等症状发生。所以，为了胎儿及自己的健康，建议你早睡早起，养成一个良好且又有规律的生活习惯。

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