戒烟最怕的就是进入戒烟误区

PS：文末有视频及产品推荐！好了，安利结束，进入正题！

在戒烟的时候，如果方法不对，往往就会走进误区，然后给复吸找借口。

比如说饭后一支烟，赛过活神仙，这种说法就站不住脚。相反，在饭后吸烟，烟草中有害物质的摄人明显大于其他时间，而且，吸烟时还会造成胃功能紊乱，影响食物的消化和吸收。

有些烟民认为吸淡烟对身体的危害会小一些。但实际上，这些都是烟草商为了吸引更多的烟民，开发的一些新产品。因为烟民在吸这些香烟时会深吸，所以与普通香烟相比，吸入的有害物质的量一点也不会减少。

有些人情绪紧张、压力过大时，就会用烟来“麻痹”自己。认为烟草中的尼古丁可以起到兴奋的作用。确实是这样，但为了灵感而又复吸，这代价会不会高了些。

还有人说吸烟的人普遍偏瘦，那是不是可以通过吸烟来减肥呢？对此，笔者表示，你想多了。烟民的腹部反而更胖，更容易导致心血管疾病的发生。

有些烟民则通过戒烟产品来戒烟。有些有效，但大部分烟民在使用这些产品后，会出现恶心等不适症状，所以使用这些产品时最好到正规戒烟门诊进行咨询。

总之，戒烟一定要更有耐心，不能进入戒烟误区，否则会失败。

友情提示：若视频无法播放请留言告知，我们将第一时间处理、更换。谢谢！