若想降低剖腹产对子宫的伤害建议做好这些事

PS：文末有视频及产品推荐！好了，安利结束，进入正题！

相比顺产，剖腹产对子宫的伤害是比较大的，因为在做剖腹产手术时，产妇需要承担麻醉、出血、术后感染等风险，身体恢复也比自然分娩的女性慢。而且选择剖腹产的女性将来避孕和再孕都比自然分娩的产妇要麻烦得多。

所以，如果可以，尽量选择顺产，但顺产，不是想想就可以了，顺产它是有条件的（编者注：此为链接可点），如果只能剖腹产，那么，不妨多做些关爱子宫的举动，比如以下几个：

1、经常吃豆制品、喝绿茶，可以补充植物性雌激素，还能将患子宫内膜癌的危险率降低到46%。

2、游泳吧。因为它能加强血液循环，促进新陈代谢，能有效避免地球吸引力对子宫的不利影响。建议每周游泳2小时。

3、也可通过运动来增加子宫机能，建议这样做：双膝分开跪在床上，腰部挺直，胸面部尽量接近床面，保持5分钟。然后躺在床上，做收腹提臀运动，感觉子宫随着你的身体一起收缩。

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