男性生育力低怎么办？
编辑：JustPoint日期：2023-06-27 04:48:03温馨提示：本文内容仅供参考，如需帮助，请咨询相关专业人士
【60秒知识|含视频】男性生育力低怎么办？国外有研究建议适度运动。因为运动有助增强男性的生育能力，适度运动效果更佳。与不运动的志愿者相比，适度运动志愿者的精液量多8.3%，精子活力高12.4%，精子形态优17.1%，精子浓度高14.1%，精子数量多21.8%。
运动对精子的积极影响效果在停止锻炼几天后逐渐下降。尤其是对于久坐的男性，更应该运动，不过，其他因素也会影响生育，比如吸烟、不健康的饮食习惯等。所以，改变生活习惯才是头等大事。
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