产前抑郁不能有！

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听惯了产后抑郁，可你知道吗？产前也是会得抑郁症哦。

像现在，有不少的年轻产妇看到身边的人越来越多选择剖腹产，就会产生一种心理暗示：实在生不下来就剖腹产。对此，产科医生表示，存在这种心理暗示的产妇很难坚持正常分娩，她们常常会中途放弃。此外，有一些产妇对正常分娩的知识仅来源于一些影视片里的恐怖镜头，对分娩怀有恐惧心理，这些产妇根本就不会选择正常分娩。

那怎么办呢？专家建议准妈妈从怀孕时起就要多了解生育知识，对分娩过程及其产生的疼痛有充分的心理准备。其次，要接受培训，学会分娩时用力的常识，对生孩子有心理阴影的产妇还可以请心理专家进行疏导。

另外，社会和家庭的支持，也是影响其心理状态的重要因素。良好的社会支持可以对应激状态下的孕妇提供保护。丈夫、公婆及父母等家庭成员应对生男生女持有正确的态度，让孕妇有一个充满温馨和谐的家庭环境，感到舒适安慰，心理负担减轻，从而全身心地投入到分娩准备中去。

在产程过程中，鼓励丈夫积极参与，他们给予产妇心理及精神上的支持是其他人所不能取代的。他们能够在她们疼痛不安时给予爱抚、安慰及感情上的支持。产妇在得到丈夫亲密无间的关爱与体贴时，可以缓解紧张恐惧的心理，减少孤独感。而且，丈夫可在医务人员的指导下帮助产妇做一些事情，如握手、抚摩、按摩、擦汗等，使产妇感受到亲情的温暖。

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