吃肉太多同样会影响长高

【60秒知识|含视频】有人说吃肉能长高，这个观点是对的，但吃得太多同样会影响长高。一般来说，青春期的孩子每天摄入肉食2两左右就够了，因为肉的主要营养物质是脂肪和蛋白，这两种物质在身体里堆积到一定量时，就会释放出特殊的信号，开启发育的开关。而过早地开启发育开关就会影响长高，一般孩子的体重达到80斤时身体就会启动发育，所以，从小平衡孩子的膳食、管理好体重非常重要。

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