如何激发一个人的创造力？

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如何激发一个人的创造力？建议在无聊时动脑。

据国外心理专家介绍，情绪的产生对人类会有一定程度的益处，无聊也是如此。例如促使人们追求新的目标和体验以寻求改变，及时从当前失去益处的目标里抽身。也正是因为个体消除了前期的心理紧张，忘记了个体前面不正确的、导致僵局的思路，才具有了创造性的思维状态。这或许有助于解释为何无聊可以提高创造力。

因此，当你面临一个难题，不妨先把它放在一边，或许你的问题恰恰在无聊中得到了完美解决。

还有研究表明，无聊不是坏事，无聊反而有助于激发创造力，给大脑带来全新的灵感。

在该实验中，人们被随机分为“对照组”和 “无聊组”。无聊组需要通过测试筛选出来，人们被要求将电话簿中的电话号码读出来。完成后他们需要对这项任务的无聊程度进行评级，即1-5级五点评分，1为不无聊，5为非常无聊，评级低于4的被试者会被去掉，以保证剩下的被试者都感到这项任务很无聊。

随后，“对照组”和“无聊组”都会进行创造力测试，这一测试的内容包括设想一件东西（如塑料杯）的不同用途，为虚构的故事续写结尾，以及远程联想测试（如给被试3个不相关的词汇：“食物”、“屋”、“热”，然后要求被试给出一个与3个词汇都有关联的新词，如“狗 ”，因为狗可以和之前的3个词组成“狗食”、“狗屋”、“热狗”）。

结果发现，无聊组的被试要比对照组在创造力测试上得分更高。 这说明了在无聊状态之中，人们反而会产生出更多的灵感，也更具创造力。

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