春季如何预防荨麻疹？如何缓解瘙痒症状？

PS：文末有视频及产品推荐！好了，安利结束，进入正题！

本文的内容共两个部分，分别如下：

1、春季如何预防荨麻疹？

首先，要远离过敏原，这是重中之重，外出时，要戴口罩，尽量不要待在树荫下、水塘旁。在室内时，家里更要做好清洁工作，尤其是那些易出现过敏原的物品，比如说衣服、被单要常洗，不要养宠物等。

做好远离过敏原只是第1步，在春天，由于气温的起伏不定，会很容易导致我们着凉，因此，我们在春天，还要做好防寒保暖的工作；有时间的话，最好能多参加体育锻炼，因为可以增强抵抗力，尤其是皮肤的抗病能力。

2、如何缓解瘙痒症状？

首先，要在医生的指导下服用抗过敏药，注意，不能擅自停药哦！

荨麻疹患者都有一个特点，就是痒，这个时候，患者不能抓挠，因为抓痒时让局部的温度升高，使血液释放出更多的组织胺，反而会更恶化；更不能用热敷，因为热敷会使血管紧张，释放出更多的过敏原。

饮食也是需要重视的，最起码不能吃那些容易导致过敏的食物，比如鱼、虾、蟹、牛奶、奶油制品、蛋类等；植物性食物，如竹笋、菠菜、蘑菇、香菇、茄子、蚕豆、黄瓜、大蒜（编者注：此为链接可点）、葱头、柑橘、李子、草莓，以及坚果如板栗、白果、核桃、花生等也要少吃。

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