产后抑郁拖着不治？NO！它无法自愈需尽早干预

编辑：JustPoint日期：2022-12-04 06:45:23温馨提示：本文内容仅供参考，如需帮助，请咨询相关专业人士

【60秒知识|含视频】有相关数据显示，约有50%到85%的产妇会出现产后精神不良，其中10%到15%会患上产后抑郁。产后抑郁的原因较为复杂，包括既往抑郁病史、产后激素分泌失调、围产期经历生活应激事件等。其中，家人的不理解，往往会加重新生儿妈妈的不良情绪。

那在产后，妈妈们如何避免抑郁呢？得分病情，如果说抑郁只是轻症，那么，建议家人应给予更多的理解，且要在行动上给予更多的支持；如果是出现长期无法缓解的抑郁临床表现后，应尽早进行产后抑郁筛查，配合心理干预、互助小组、运动、按摩等非药物治疗。