孩子脾胃不好怎么办？

PS：文末有视频及产品推荐！好了，安利结束，进入正题！

孩子脾胃不好怎么办？做好这4点或能调理好。

1、调整饮食

家长们应控制孩子吃冷饮等生冷食物的摄入量，这包括直接从冰箱里拿出来的食物，从冰箱里拿出来的食物，最好是先放一会再吃。

2、不要让腹部着凉

在夏天，吹空调吹得太多会导致腹部受凉，所以，不要让孩子对着空调吹，风扇也不行。如果家里铺的是地砖，那么，最好是让孩子穿上鞋，因为地砖很凉，光着脚走路，孩子的足部也会受凉。

3、多运动

多运动也是可以增强脾胃的功能，促进消化的，比如可以散步、跑步、玩足球类的运动等等。特别是孩子吃的太多的时候，就应该带孩子出去运动，因为吃得太多会影响脾胃的运化功能，会出现厌食、腹胀、口臭及便秘的症状。

4、按摩

家长可以用双手搓热后给孩子摩腹，如果孩子平素脾胃虚弱，厌食、大便偏稀，可以逆时针摩腹；如果孩子口臭、腹胀、便秘可以顺时针摩腹。另外可以选择补脾经、捏脊等治疗，不仅可以调理脾胃，还可以帮助孩子改善食欲，通畅大便。

友情提示：若视频无法播放请留言告知，我们将第一时间处理、更换。谢谢！