乳房自检是捏还是压？

PS：文末有视频及产品推荐！好了，安利结束，进入正题！

有人问乳房自检是捏还是压？其实两者都可以，它的目的主要是看有没有液体流出。

如果有，得看看液体颜色的性质。像乳腺癌可能会有乳头溢液、高泌乳素血症会有初乳一样的乳汁分泌，导管内乳头状瘤会有淡血性液体流出、乳腺炎会有脓液流出。

乳房自检，除了看、捏/压外，还要摸。摸什么？当然是摸乳房呀。那怎么摸呀？

具体做法是这样的：先高举左臂，用右手食指、中指、无名指三指同时按摩左侧乳房，要按照一定顺序，要么顺时针，要么逆时针。

在摸的时候，应该是三个手指头向下轻压用力，而不是和大拇指一起去挤压，是摸，而不是挤。

如果感觉到有结节，要判断结节的大小，形状，活动度，边界怎么样，质地怎么样，有没有压痛。

如果感到痛时就要提高警惕了，若有异常发现，应该及时去看医生。

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