孕期为什么会便秘？

PS：文末有视频及产品推荐！好了，安利结束，进入正题！

孕期为什么会便秘？据了解跟这4个原因有关。

孕妈妈便秘可能跟体内孕激素增多有关，因为孕激素具有抑制肠蠕动的作用，致使孕期肠蠕动减弱，从而导致孕妈妈便秘。

孕妈妈便秘可能还跟运动量减少有关。因为运动量减少了，肠道里的肌肉便很难将粪便推出，所以，在成功怀孕后，孕妈妈也不要忘了运动，但在孕期运动的话得适量，得小心才行。

孕妈妈便秘可能还跟子宫变大有关。因为孕妈妈子宫变大，会压迫直肠使粪便在肠内停留的时间延长，再加上腹壁的肌肉不再像以前一样强有力，腹压不够，所以，就便秘了。

孕妈妈便秘可能还跟饮食有关。比如说纤维质的摄取减少，会使胃部和肠道中的纤维素数量减少，粪便和杂质就难以下滑。再比如说喝水喝少了，就会减弱肠道的蠕动功能。

所以，想要缓解便秘症状，最好的办法就是多喝水、适当运动，改善饮食，尤其是多摄入膳食纤维。

友情提示：若视频无法播放请留言告知，我们将第一时间处理、更换。谢谢！