若想让自己的皮肤更年轻那就要做好这两件事

【60秒知识|含视频】若想让自己的皮肤更年轻那就要做好这两件事：一是要做好防晒，因为紫外线是致使皮肤衰老的罪魁祸首；二是少吃糖，因为有研究发现，经常吃甜食不仅会增加腰围，还会导致人体过早老化和皮肤受到损伤，这包括“隐形糖”，世卫组织建议，成人每天糖摄入量控制在25克左右，约6茶匙。

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