早上赖床起不来肿么办？

【60秒知识|含视频】早上赖床起不来肿么办？这3招或能让你早起。1）睡在床的左侧，数据显示，习惯睡左侧比睡右侧的人，心情愉悦程度高出10%。后者容易产生悲观情绪；2）穿黄色睡衣，第一眼看见的颜色会影响起床的心情，不妨把睡衣、窗帘换成黄色，有助于迎接愉悦的早晨；3）把喜欢的歌曲设成闹钟铃声，早上的心情与声音相关，将喜爱的歌曲设成铃声，可增加喜悦。

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