保持皮肤弹性吃什么？

【60秒知识|含视频】保持皮肤弹性吃什么？可以考虑吃西兰花。一提到西兰花，我们首先想到的就是它是个著名的”抗癌战士”，确实如此，因为它在防治胃癌、乳腺癌、皮肤癌方面效果尤佳。其实，它的功效与作用远不止于此，像如果我们想在护肤上见到效果，那也可找西兰花帮忙，因为它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。

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