驾驶员正确的开车姿势应该是怎样子的？

PS：文末有视频及产品推荐！好了，安利结束，进入正题！

任何一行都有职业病，驾驶员也是如此。驾驶员由于需要长时间开车，如果开车姿势不对，就会影响健康。

比如说座位太靠后就不行。为什么？因为这会导致驾驶员在开车时，为了让脚够到油门而不得不将臀部向前滑动，于是腰部腾空，没了支撑。腰椎会承受较大压力，导致腰椎劳损。

因此，建议座椅位置不要太靠后，以右脚轻放刹车踏板，大小腿间角度为120度左右或更大为宜。此外，靠背位置也不应过于垂直，尽量将前胸远离方向盘，但保证右手能轻松换挡。

再比如说头枕，头枕是最容易被司机忽视的地方，它主要用来支撑头部和颈部。在紧急刹车时，能起到缓冲作用。如果位置过低，容易令颈椎前倾承受压力过大，引发颈椎突出等问题。

因此，建议将头枕中间柔软部位与耳朵上沿平齐。

再比如说不系安全带也不行，不光是影响安全问题，还会伤脖子。特别是遇到意外急刹车时，由于汽车惯性，脖子快速前屈然后突然弹回，可能引发颈椎挥鞭伤（犹如鞭子挥动时的反应）。建议驾驶员在驾车时，除保持头脑清醒、系紧安全带外，还要控制好车速。

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