这几个方法预防感冒很有效哦

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感冒是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，其严重程度可大可小。由于感冒具有传染性，所以提前做些预防措施就可以避免自己患上感冒。预防感冒的措施有很多，比方说这几个。

1、热水泡脚

每晚用较热的水（温度以热到几乎不能忍受为止）泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。

2、盐水漱口

每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口。仰头含漱可使盐水充分冲洗咽部，效果更佳。

3、按摩头部

按摩头部能起到有效的治疗作用。具体方法是找到百会、风府、风池、天柱等穴，按压50次，早晚各一次。

4、减少公共场合的逗留时间，勤洗手

一般公共场所人员比较复杂，再加上空气流通不畅，很容易会被传染感冒。外出回家后也要洗手，预防病从口入。

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