中老年女性在过性生活时如果想有个好的性体验可这样

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随着年龄增长，中老年人在性爱过程中的反应也发生了明显变化。尤其是女性，如果不能正确处理，可能会和性爱“绝缘”。

为什么呢？

这是因为中老年女性的身体机能发现了变化。

比如说中老年女性在性交时就很容易出现疼痛的情况，为什么呢？这是因为卵巢功能衰退，导致体内雌激素水平降低或缺乏。此时女性阴道上皮细胞糖原减少，阴道内pH值呈碱性，杀灭病菌的能力降低，阴道黏膜还会变薄。这些变化会引起性交疼痛，约有8%-30%的老年妇女面临这一问题。

中老年人女性的性功能不能与年轻时相比，这是因为雌激素在下降，而雌激素的缺乏会导致性器官不断萎缩，分泌功能下降，表现为阴道干涩、弹性差，甚至会导致泌尿系统炎症反复发作，同时子宫及阴道壁因其支持组织退行性变化，张力及弹力减弱。第二性征退化，所以性功能会减退。由此，很多女性会出现性兴趣降低，性生活减少，性高潮反应能力下降等。

那么怎么办呢？

最好的办法就是积极地治疗，前提是必须在医生的指导下进行。

如果说是疼痛问题，那么，中老年女性可以服用雌激素，以增加阴道上皮的厚度和弹性，增加阴道分泌物，以减轻或消除性交痛。有时，还可以在阴道局部用些雌激素，或在性生活中使用润滑剂。

如果说是性欲问题，可以用一些口服药，能得到全身性的改善。

同伴的作用也要体现出来，丈夫要尽量对妻子温柔、体贴，避免造成疼痛和损伤。

除此之外，自个也要注意性卫生，做好清洁，身体出现不适时，应及时去医院检查。

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