有生育需求的男性阴囊处的温度不宜过高

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有生育需求的男性阴囊处的温度不宜过高。为什么？因为当阴囊长时间受挤压或周围温度过高时，它就不能让睾丸和精子保持在适宜的温度，就会影响精子的质量。

那怎么做呢？

首先，应尽量避免在高温环境中停留过长时间，比如不要把笔记本电脑放在大腿上用，不要长时间骑车或驾车、不要久坐等，因为这些都会导致阴囊温度升高。

其次，应保持局部干燥凉爽，不要穿化纤的内裤和紧身牛仔裤，内裤宜宽松舒适透气，最好穿纯棉内裤，注意及时换洗（尤其在运动后），平常洗澡的时候一定要清洗夹缝，不过应避免用肥皂清洗患部  阴囊湿疹治疗期间勿过度搔抓和烫洗，尤其是勿用肥皂水烫洗。

此外，在饮食上，提倡膳食平衡，少食辛辣的食物，多食新鲜的蔬菜和水果。

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