种些盆栽或在房间里放些绿植或能减轻痴呆症状

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有研究称，在园艺活动中，老年性痴呆患者不仅可以得到放松，同时还能获得适当锻炼。这有助于他们不借助药物即可缓解烦躁不安的情绪，减轻痴呆症状。与此同时唤起老人们回忆的环境，能够让他们回想起过去的灵巧与技能带给自己的乐趣。

从事者在户外呼吸新鲜空气，接受阳光照射而产生维生素D，参加体力活动，促进身体健康。其次是心理益处，在大自然中从事一项带有目标的活动令人心生平静。有研究显示，仅仅观赏自然风光就会使血压在5分钟内有所下降，还能够降低压力激素。园艺活动可以促进内啡肽的分泌，这是一种让人产生欢快感的物质。

 研究人员说每天园艺是一个复杂的运动变量，良好的呼吸享受，享受新鲜天然的食物，拥有劳动的满足感愉悦感，的确能卓有成效地延缓或阻止负面心理在生活中的影响。

许多研究已经证明，在医院病房摆放盆栽植物可以对病人的病情产生积极的作用，能减少痛苦、焦虑和疲倦。另外，有植物的房间里细菌比没植物的房间少50%~60%。

由此可见，培养养花的习惯或者说在家里在办公区域放些植物对我们的健康是有帮助的。

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