过分追求完美会使人压力大

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凡事追求十全十美的人，会要求自己所做的每一件事都完美无缺，所以把全部精力都放在事物上，由此就会养成很强的占有欲、控制欲，有强迫倾向。如果在某些事情未完成时，就会产生相当强烈的焦虑感和压力。如果你属于这类人群，建议调整好自己的心态。

合理的完美主义是追求更好，而病态的完美主义追求最好。但很区别它们。据了解，前者的目标是现实的，而且达到了目标他就会满足着并快乐着，前者既重视目标的达成，也重视过程。而病态完美主义的目标是不现实的，在他要达到其中的一个目标之后，立刻又会出现一个新的更高的目标，所以他永远不会满足。

追求完美的人还要重视自己的能力。因为一个人的能力有大有小，你并不能无所不能。你要做的就是对能力之内的事就全力改变它，对能力之外的事就全然接受它，如此我们的内心才能获得平安和快乐。

完美主义是在追求一种英雄式的生活，而要彻底铲除完美主义可能要从接受他人开始，当我们接受了自己，便没有了自我强求的土壤，没有了土壤，完美主义就会枯萎灭亡。

完美主义实质上是对自我的不接纳，不允许自己有阴影，只能有优秀的一面。其目的是让自己变得更理想，更强大，但是这种是病态的。其实我们会看到，追求完美本身已让我们自己变成了不完美。从另外一种意义上而言，不完美可能才是真正的完美。

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