医生说男人要学会保护好自己的前列腺

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医生说男人要学会保护好自己的前列腺。

因为前列腺一旦出现问题，就会影响性功能，还会导致排尿异常，甚至局部区域会出现疼痛的现象。因为前列腺炎这个疾病的特殊性---久治不愈。但只要男性朋友少做以下几些事，就能呵护好你的前列腺。

1、不吃辛辣食品

为什么？因为辣椒等辛辣食物对前列腺和尿道具有刺激作用，食用后可出现尿道不适或灼热症状，并且引起前列腺血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低。

2、少喝酒

为什么？因为酒精对前列腺和尿道同样有刺激作用，饮酒后出现的下腹部胀痛、排尿灼热的感觉是很多人有过的体验，因此，避免饮酒是保养前列腺的方法。如果非要喝酒，就喝一点葡萄酒。

3、不要久坐

为什么？因为人在坐着时，前列腺受到的挤压是最严重的，长时间挤压可以造成前列腺充血、肿胀。而在骑自行车时，坚硬的车座、路面颠簸，使会阴部长时间处于压迫和刺激状态，影响局部血液循环，挤压前列腺，如果骑行时间过长，则更加严重。

4、少手淫，性生活不要太频繁

为什么？过度手淫，使前列腺反复充血肿胀，是青少年前列腺炎好发的原因之一。

性生活也是如此，规律的性生活是预防前列腺炎最好的方式之一。但次数及时间过长，前列腺会一直充血肿胀，前列腺炎的发生概率很高。因此，该射就射，无须硬撑。

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