前列腺该怎么保养？

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前列腺，作为男性同胞特有的生殖器官，它一直困扰着男人们，临床发现，25%-50%的男性遭受过此病的困扰。虽说只是一个小小的附属性腺，如果不保养好也是不行的，那该怎么保养呢？医生说只要做好这几点就能保护好自己的前列腺。

1、养成良好的生活习惯，不吸烟、少饮酒。

2、养成及时排尿的习惯，因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。

3、拥有良好的心态。

4、不久坐和长时间骑自行车，以免前列腺血流不畅。

5、及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防止细菌从血液进入前列腺。

6、检查包皮是否过长，过长者要及早做包皮环切手术，防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。

7、避免>性生活过频，因为频繁性生活会让前列腺一直处于充血状态。

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