备孕不成功或跟男人有不良的生活习惯有关

PS：文末有视频及产品推荐！好了，安利结束，进入正题！

备孕不成功或跟男人有不良的生活习惯有关。

1、男人压力大。研究表明，即使是很小的压力，也会导致男性睾丸激素含量和精子数量下降。减少压力能提高你的性能力。

2、蒸桑拿或穿紧身裤。睾丸需要凉爽的环境，而蒸桑拿或穿紧身裤等行为都会使你的睾丸过热，抑制生育能力。因此，为了保护你的睾丸，穿宽松裤子和宽松短裤(事实上穿宽松短裤更好看)。

3、长时间骑自行车。研究发现，自行车车座对腹股沟区的持续压力会破坏这里的动脉和神经。现在有一些人类环境改造学专门设计的车座，可以缓解这种压力。骑很长距离之后，把车座抬高一些也有帮助。如果骑自行车后感觉麻木或者疼痛，或者出现勃起功能障碍，那么你就需要去看医生了。

4、工作环境的因素。研究称接触放射物和化学物质会对精子造成破坏、精子数量下降、婴儿出现基因缺陷。如果你在工作中接触到任何有害物质，要求暂时调换工作。

5、服用某些药物。咨询医生关于你正在服用的处方药是否对性能力有副作用。许多药物都会导致生育能力和精子数量下降，包括治疗高血压、溃疡、癌症、心脏病、大肠炎甚至病毒感染的药物。

6、激烈的运动，如足球、网球、骑马、性生活等。因为太过于激烈的运动可能对生殖器官造成损伤，影响你产生精子或者射精的能力。如果你进行接触性运动，那么你一定要穿防护服。你与妻子做爱的时候，一定要切记：如果你的目标是孕育小宝宝，温柔是最好的方法。

tips：至少你要做到，坚持几个月的干净生活习惯、健康饮食、安全的生活方式，那么你做爸爸的可能性就很大，健康饮食意味着你要吃大量水果、蔬菜、全麦、低脂奶制品、瘦肉。

友情提示：若视频无法播放请留言告知，我们将第一时间处理、更换。谢谢！