如果你想保护好自己肾那就得做好这些事

PS：文末有视频及产品推荐！好了，安利结束，进入正题！

如果你想保护好自己肾那就得做好这些事。

1、喝水要节制。虽然说每天喝足够的水可以预防尿路感染，还可以减少尿路结石的发生，也有利于肾脏健康，但是喝过多的水同样会加重肾脏的负担。

2、不能吃的太饱。因为进食大量蛋白质及盐分会增加肾脏代谢负担，有损肾脏功能。

3、要积极锻炼身体，减少感染性等疾病。一旦感冒后出现水肿、小便泡沫多、高血压等，应及时就诊。当咽喉、扁桃体发炎时应及早治疗，否则可引起链球菌感染，易诱发肾脏疾病。

4、要及时治疗。像输尿管结石容易造成肾积水，时间久了可造成肾损害。

5、不能乱用药。像止痛药、抗菌药、感冒药及含马兜铃酸的中草药服用不当，均可引起肾功能损伤。

5、要注意复查。如高血压、糖尿病、痛风患者应控制好血压、血糖、血脂、血尿酸，定期复查尿常规、尿微量白蛋白、肾功能。

友情提示：若视频无法播放请留言告知，我们将第一时间处理、更换。谢谢！