蹲下站起来头晕就是贫血？

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相信你也有这样的经历，应该说很多人都有这样的经历，就是蹲久了，起来时就会觉得头晕目眩、眼前一片黑。出现这种情况，许多人都以为自己贫血了，那蹲下站起来头晕到底是不是贫血呢？不是的。其实，蹲下起来就头晕跟贫血完全是两码事。

蹲下站起来头晕是体位变化导致的“一过性低血压”状态，主要是因为血压太低导致脑供血不足，才会出现上述不适症状，和贫血导致的头晕完全是两码事。

所谓体位性低血压大多数是由于植物神经功能紊乱，引起直立性小动脉收缩功能失调所致，主要表现是突然变为直立体位时血压偏低，伴有头晕目眩，严重时会晕倒，但常在几秒内清醒。最多见的是老年人和儿童。

尤其是老年人，由于血管弹性变差，自主神经功能紊乱，当体位突然发生变化时，脑供血不全，就容易导致体位性低血压。据统计，65岁以上老人体位性低血压可达15%，75岁以上更高达30%-50%。

而贫血是纯粹因为贫血造成的，而体位性低血压是因为血压的问题，一个是贫血的问题。因此，我们建议经常出现蹲久了站起来头晕的人不要猛地站起来，可以借助身边的凳子，先坐一会再慢慢站立，避免跌倒、摔伤。

不过，有体位性低血压的人应该注意监测血压和脉搏，特别是老年人或服用降压药的人，在站立时应该动作缓慢，站起来前先有所准备，比如握拳等轻微的四肢活动，有助于促进静脉血向心脏回流，避免体位性低血压发生。另外，服用治疗前列腺肥大的药物时要特别注意防治体位性低血压。

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