夫妻生活提不起性趣怎么办？

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先说结论：夫妻生活提不起性趣怎么办？不妨先从改变态度开始。

众所周知，婚姻进展到一定程度之后，夫妻之间越来越熟悉，婚前的仅存的新鲜感也荡然无存，再加上婚姻中的生活琐事搞得夫妻俩对夫妻生活提不起劲来，这是正常的。

婚姻专家表示，在日常夫妻生活中，要保持完美的性生活，需要先改变性爱态度，即最起码要有个积极的态度，这是根本。

端正态度后，还要了解自身的身心变化，不论男女，一旦了解了自己的生理需要和性兴奋触发点，性生活也会更惬意，更美满。即要强调“情感投入”，把注意力放在你“能”，而不是“不能”，以适应自己生理上的变化。通过扩充“身体参与”，加强性器官外的体验，就能够保持做爱时的新鲜感和兴奋度。

尝试下新花样也是个不错的办法。因为一旦与同一个人做同一件事百次以上，因为再无新的体验，就会失去兴奋感。是的，如果性生活方式好多年重复不变，要迅速和同时地产生性兴奋就会有困难。因为性欲不像电流，“电键”一打开就自动产生。它是以情爱为基础的，而情爱是需要双方身心投入、精心培育的。

当然，还要控制好自己的脾气，别动不动地就生气，因为发怒是最厉害的摧欲剂，当生气时，可能导致性欲衰退甚至性排斥。有些夫妇虽有小摩擦却不失恩爱，他们解脱气恼的方式是：既不遮遮掩掩，也不做无谓的争吵，而是先弄清问题在哪里，并同意这是两个人的事，然后把注意力放在具体问题上，力图去理解彼此的立场。他们把冲突视为生活的“挑战”，这些挑战能给双方带来收益，而不是非得分个输赢的“战争”。

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