视觉疲劳怎么缓解？
编辑：JustPoint日期：2022-05-08 11:15:09温馨提示：本文内容仅供参考，如需帮助，请咨询相关专业人士
【60秒知识|含视频】对于脑力劳动者而言，视觉疲劳是他们必须要面对的。当感到目涩疲劳时，就需要做些调整。那视觉疲劳怎么缓解呢？建议静坐在椅子上，闭目5分钟，以两手轻轻地盖住双目，两肘撑桌面，全身肌肉放松，头部轻微左右摇摆，然后睁开双眼，眨眼多次，即会感到脑清目明。
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