室内温度多少合适？

【60秒知识|含视频】室内温度多少合适？研究称22.8℃最适合也最健康。居家生活的话，最好把室内温度控制在18℃-25℃之间，因为低温会增加死亡风险。像在寒冷的环境里，人体就会做出一系列生理性的调整来维持体温，比如心率加快，血压升高，心脏需要更用力地泵血，更容易发生凝血等。此外，寒冷会让人感受到更多的情绪压力，也可能引起心脏病发作。

低温会增加死亡风险，同样的，过热也会，因为室内温度过高会导致血管突然扩张，可能引发低血压，而且，在冬季的时候，如果室内外温差过大，我们出门就很可能会感冒，所以，当室内温度过高时，应适当开窗通风一段时间，降低室温。

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