肾病患者若想控制好病情就得做好这5件事

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肾病患者，若不想让病情进一步恶化，就需要养成一个好的生活习惯。好的生活习惯包括饮食、作息、锻炼、情绪、治疗等。

先说饮食，肾病患者应淡饮食，要低盐、低脂、优质蛋白饮食，像那些高蛋白、高嘌呤、高脂、高糖、高钠、高钾、高磷食物就不要吃了，因为这类食物会加重病情。

至于作息，肾病患者是绝不能熬夜的，应养成早睡早起的习惯，得让自己的生物钟处于一个正常的状态，所以，在睡前的时候，就不要玩手机了，因为这些不良的生活习惯会加重病情。

肾病患者是可以锻炼的，但不适合选择那些高强度地运动，尽量选择中低强度的运动项目，如果是上了年纪的肾病患者，建议选择打太极拳（编者注：此为链接可点）、八段锦、瑜伽等，如果不喜欢，那么，就做家务吧，家务也可以起到锻炼的效果。

大多数肾病患者都有高血压症状，那么，控制血压就非常重要了，所以，肾病患者的情绪是应保持稳定，不要激动，就放松心情。当有遇到不顺心的事时，应先放下手头的事，转移下自己的注意力，比如可以读读书、看看报、养养花等。

最后，再说说治疗，肾病患者需要按时服药的，像降压药就不能未经医生同意就随意停药或者减量。此外，还要及时的复查。

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