饭后立即刷牙还是半小时之后刷牙？
编辑：JustPoint日期：2023-11-01 06:04:40温馨提示：本文内容仅供参考，如需帮助，请咨询相关专业人士
【60秒知识|含视频】饭后立即刷牙还是半小时之后刷牙？其实，从健康的角度来讲，吃完东西后，半小时到一个小时内都不建议刷牙，应等到口腔内酸碱度达到平衡后再刷牙。
为什么呢？因为吃完饭，牙齿上粘有食物残渣，如果立刻刷牙会将“酸”推进牙釉质的深处，甚至是牙釉质下的牙本质。也就是说饭后立即刷牙不仅不能保护牙齿，反而会伤害牙齿。
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