肝脏怕什么？

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肝脏怕什么？据了解肝脏有三怕！分别是酒精、不良饮食习惯、毒素。

1、酒精，肝脏为什么会怕酒精呢？因为肝脏是排毒、代谢器官，我们在喝了酒之后，会进入“解酒”的过程，在这个过程当中，肝脏中的蛋白质和酶在一系列的化学反应后会出现乙醛，若不及时排出，乙醛和肝脏中的蛋白质结合后会导致脂肪，最终积压在肝脏中，最后形成酒精肝。

2、不良饮食习惯。比如说暴饮暴食，就容易导致肥胖，这种情况，就容易出现脂肪肝；再比如减肥人群，为了效果，于是，就禁食、过分节食，然而，这种情况也会导致脂肪肝。此外，饮食不规律也会伤害我们的肝脏，所以，在日常生活中，为了我们的肝脏健康，得养成一个良好的饮食习惯才行。

3、毒素。这包括药物，因为是药三分毒，乱服药物，对我们的肝脏只有害；此外，日常生活中的一些毒素也会影响肝脏健康，比如黄曲霉素，这种毒素，在发霉的食物上较常见，要少吃。

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