想知道自己的肾是否健康建议早上起来多看看

PS：文末有视频及产品推荐！好了，安利结束，进入正题！

想知道自己的肾是否健康建议早上起来多看看这3个位置！

1、眼睛

眼睛的话，主要两个部分，一是看有没有水肿，如果是持续性的，那就要小心了；二是看眼睑，如果气色暗黄、苍白或灰暗；建议去医院检查一下。

2、晨尿

一般来说早上的尿液是黄色的，因为浓缩程度比较高，但是在第二、第三次特别是下午小便的时候尿液的颜色是淡黄色，或者尿液的颜色还是很深，像红茶一样，或者像肉水，或乳白色等，这就是异常的尿液颜色了，必须尽早就诊。

3、下肢

主要看双下肢有没有水肿，检查方法就是按一下自己的双下肢，一般来说踝关节有一点点肿胀那是正常的，尤其是久坐久站之后都会有一些水分蓄积在下肢踝关节，但胫前或脚踝有按下去持久凹陷的水肿就要引起注意了。

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